Sanus Vitae Tag

15k-betatrailrunner-1

Posted On marzo 14, 2015By SucmanIn Competición

15K abierta al mar y Media de Ribarroja

Hoy tenemos crónica doble con el ajetreo que tengo últimamente en casa es complicado sacar tiempo para poder dedicar un ratito a escribir. Además de la 15k abierta al mar disputé el pasado domingo la Media Maratón de Ribarroja ambas carreras un poco “encontradas” y motivadas por mejorar la marca aprovechando el buen momento de forma en el que me encuentro. Al final cuando consigues una base solida de forma y un entrenamiento relativamente continuado se pueden afrontar retos de estas características y son un aliciente más a los entrenosRead More
runner-pario-betatrailrunner-cap-0-slide

Posted On enero 29, 2015By SucmanIn Reflexiones

EL RUNNER QUE TE PARIÓ

O como sobrevivir a ser padre, runner y blogger a la vez sin morir en el intento… Ya se que lo primero que vais a pensar es… tu no lo vas a parir. Así es, la naturaleza dejó esta parte reservada en exclusiva a las mujeres, los hombres durante los 9 meses de embarazo calentamos en la banda para estar listos y salir al terreno de juego sin riesgo de lesión. Dejad no obstante, que tome este título simbólico como “leimotive” de este pequeño proyecto. los hombres durante los 9Read More
40sub40-portada

Posted On enero 13, 2015By SucmanIn Competición

#40SUB40. CRÓNICA DE UN RETO

Ya han pasado algunos días desde que terminara la 10K Divina Pastora de Valencia, carrera en la que he pensado, imaginado, visualizado (como diría mi entrenador) y vivido por fin con mucha intensidad. Os he dado la brasa durante 40 días y sus 40 noches contando en detalle como ha evolucionado y he vivido en primera persona el reto #40SUB40. Ahora a toro pasado mucho pensareis que esto lo tenía hecho, que bajaba seguro de esta marca… yo sinceramente cuando me lo propuse me parecía difícil aguantar ese ritmo yRead More
40sub40-betatrailrunner-1

Posted On enero 4, 2015By SucmanIn Material

Equipándose para la 10K

Si bien es cierto que estamos ante una carrera de corta distancia en la que vamos a invertir algo menos de 40 minutos debemos tener en cuenta a la hora de elegir nuestra equipación algunas premisas importantes. A una semana de la 10K Divina Pastora de Valencia me gustaría repasar cual va a ser el material que voy a utilizar y hacer un pequeño análisis del mismo. Prendas ligeras y de corte ergonómico Es interesante que la ropa que llevemos el día de la carrera sea ligera y transpirable. Además deRead More