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Posted On noviembre 18, 2014By SucmanIn Multimedia

Espacio Beta. Programa 6

¿Ya habéis escuchado ‪#‎EspacioBeta‬ de esta semana? en este programa tenemos a la k25 de Serra un clásico dentro del calendario trail, hablamos sobre las chaquetas impermeables y como guinda al pastel tenemos la colaboración de nuestro amigo Juamba Miñana que nos habla sobre los geles. Muy interesante su aportación como profesional en la suplementación deportiva que en varios programas nos irá desgranando trucos sobre la misma. Programa 6 de ESPACIO BETARead More
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Posted On septiembre 23, 2013By SucmanIn Nutrición

Prepara tu alimentación para la Maratón

El pasado jueves 23 de septiembre tuvo lugar en PASSATGE ESPORT el Taller “COMER PARA CORRER”, con motivo de ofrecer información sobre la manera de programar una planificación dietética que contribuya a mejorar el rendimiento en la Maratón Divina Pastora. La ponencia la llevó a cabo Lucia Barrachina que colabora con Passatge como Coach Deportivo y Nutricional desde que abrieron sus puertas en Valencia. Durante el taller se trató lo fundamental que es trazarse un programa de actividad, con el volumen de trabajo a realizar en las semanas previas alRead More
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Posted On junio 21, 2013By SucmanIn Reflexiones

Charla de iniciación al Trail

El pasado jueves tuvo lugar en Passatge Esport una interesante charla sobre como iniciarse en el mundo del Trail Running. La exposición la llevaron a cabo varios componentes del equipo de SOM Passatge Trail, Juan Ignacio Corencia, Nacho Fernández y Alberto Martín. En ella nos describieron los puntos más importantes a la hora de afrontar la primera salida a la montaña sin sobresaltos y poder disfrutar de este bonito deporte al máximo. PREPARACIÓN FÍSICA. Para un corredor habitual de asfalto el paso al trail conlleva algunos cambios que implican unaRead More