Reflexiones Category

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Posted On noviembre 12, 2013By SucmanIn Reflexiones

En capilla… del Maratón

Última semana antes del Maratón, el trabajo duro ya está realizado, atrás quedan más de 700km de entrenamiento, horas de gym, dieta, sacrificio… y no hay nada asegurado  los retos es lo que tienen, que los preparas con constancia, interés e implicación pero nadie te asegura que los vayas a llevar a cabo con éxito. Y esto es lo que le da más aliciente a una prueba de este tipo, el hecho de probarte, de llegar a un límite que nunca antes has superado y tener la incertidumbre de saberRead More
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Posted On noviembre 6, 2013By SucmanIn Reflexiones

Maratón y entrenamiento mental

No existe empresa más gratificante a la par que difícil que tratar de superarse a uno mismo. Este podría ser un buen punto de partida para aquellos que pretenden lograr la “hazaña” de llegar desde un el punto “A” hasta el punto “B”. Resumido tal cual no parece gran cosa, pero sí lo es, si añadimos que la distancia son 42 km. Existen estudios que perciben que el tiempo puede ser relativo, el más sonado sin duda alguna es el de Einstein que afirmaba con una frase humorística: “Cuando unRead More
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Posted On octubre 25, 2013By SucmanIn Reflexiones

Y si fuera el Maratón…

Si de algo te das cuenta cuando decides realizar esta carrera es que el pistoletazo de salida no se da el día D, la carrera empieza mucho antes, justo en el momento de tomar la decisión. Van a ser alrededor de 3 meses de preparación, de dedicación y compromiso para llevar adelante el proyecto. Y evidentemente toda la preparación no es “miel y rosas”, somos humanos y a lo largo de este tiempo vamos a tener algún momento de bajón. Sin ir más lejos he escuchado a mucha gente comentar:Read More
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Posted On octubre 18, 2013By SucmanIn Reflexiones

Tus tres ángeles de la guarda

Cuando inicias un reto como la Maratón son muchas las preguntas que te surgen, ¿como prepararla? ¿ que ritmo seguir? ¿que calzado utilizar?… más allá de todos estos detalles, hay para mi varios temas que son determinantes también a la hora de complementar una buena preparación para esta importante carrera. Los 42km que hay que recorrer para completar la prueba no van a ser fáciles, especialmente los últimos 12 kilómetros, según cuentan la mayoría de maratonianos. Por ello, todo el esfuerzo que podamos invertir previamente en nuestra preparación, ayudarán aRead More
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Posted On junio 21, 2013By SucmanIn Reflexiones

Charla de iniciación al Trail

El pasado jueves tuvo lugar en Passatge Esport una interesante charla sobre como iniciarse en el mundo del Trail Running. La exposición la llevaron a cabo varios componentes del equipo de SOM Passatge Trail, Juan Ignacio Corencia, Nacho Fernández y Alberto Martín. En ella nos describieron los puntos más importantes a la hora de afrontar la primera salida a la montaña sin sobresaltos y poder disfrutar de este bonito deporte al máximo. PREPARACIÓN FÍSICA. Para un corredor habitual de asfalto el paso al trail conlleva algunos cambios que implican unaRead More