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Posted On 12 noviembre, 2013 By In Material And 1746 Views

Brooks Pure Cadence 2

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Aquí tiene algo más que unas zapatillas de running
Son un megáfono para el sonido de tu carrera. Conecta con la tierra y abraza cada paso, un viaje a través de los sentidos. Estas zapatillas son ultraligeras, ajuste anatómico homenaje a la libertad que sientes en la carrera. Simplemente póntelas, son un verdadero himno a la libertad. Se trata de algo más que una zapatillas de running. Son Pure Project por Brooks. Ahora póntelas, corre y se feliz.

Este texto de la izquierda nos da la bienvenida al abrir la caja de las Brooks Pure Project. Cuanto menos es evocador y nos traslada una idea, la cual comparto, de que el minimalista es algo más que unas zapatillas con 0 drop y ausencia de amortiguación. Se trata de una filosofía de ver las cosas, del menos es más, de la vuelta a los orígenes en donde los pies eran el nexo de unión con el suelo que pisábamos. Una de los iconos de la marca Scott Jurek representa claramente, para mi, esta visión y filosofía en la que se basa Pure Project. Si queréis saber más sobre este corredor os recomiendo su libro “Comer, correr, vivir” una autobiografía muy cercana sobre este gran corredor.

Aparte de esta visión romántica del minimalismo y de sus bondades también hay un interés comercial teniendo en cuenta la proliferación de este típo de zapatillas en el mercado. Lógico teniendo en cuenta el aumento de la demanda minimal. Personalmente este tipo de calzado me parece muy interesante, sobretodo para entrenamientos de velocidad (series) y carreras de distancias cortas (hasta 21K) donde le podemos sacar mucho partido a unas zapas de este estilo.

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Bien pasemos a analizar más en detalle estas zapatillas de la marca americana. Primero puntualizar que se trata del modelo más conservador de Pure Project tratándose más de una zapatilla de transición al minimalista que de una minimalista propiamente dicha. A primera vista me ha gustado la estética y el color de las mismas. El feeling con las zapatillas en las manos es de ser ligeras y cómodas. Su aspecto ergonómico tanto en la horma con el la abertura de la lengüeta (que envuelve el pie) nos refuerza esta imagen visual.

Uno de los elementos clave de esta zapatilla es la NAV BAND, una banda transversal que refuerza el ajuste y el control del pie en su parte media. De hecho es prácticamente el único refuerzo de movimiento que posee la zapatilla, gracias a ella también es un modelo óptimo para pronadores. Recordemos que las minimalistas puras se caracterizan por la ausencia de refuerzos que controlen la posición del pie.

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El upper nos da la sensación de ser blando y agradable. La suela añade otro elemento de diseño diferenciador, en la puntera la suela nace partida. El objetivo es dar una mayor movilidad a los dedos y trabajar el pie desde un punto de vista proactivo. De hecho la suela esta diseñada atendiendo a esta separación. Tiene un Drop de 5mm y el diseño de su suela mejora la posición y redistribuye nuestro centro de gravedad para afrontar mejor la técnica correcta de carrera con este tipo de zapatillas. Además Brooks trabaja sus suelas con materiales biodegradables con la tecnología BioMoGo.

Bien todo este análisis a priori se refuerza cuando te las calzas. Porque la promesa de la marca se cumple totalmente. La sensación inicial es de comodidad, ligereza… un guante para el pie. El ajuste muy bueno en el medio pie dejando relativamente libres la parte del mediopie delantero. Aunque se trata de una zapatilla con una ausencia clara de amortiguación su suela es confortable y nos da soporte suficiente para empezar a disfrutar de la transición al minimalista si sufrir demasiado.

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En los primeros kilómetros con ellas te das cuenta de que estas mas cerca del suelo que pisas y te transmite una sensación de control y confort. Si es tu primera zapatilla con un drop reducido es posible que notes carga en el soleo y gemelo en las primeras salidas. Por ello hay que hacer una adaptación progresiva a este tipo de calzado. No obstante siendo el modelo más conservador este proceso va a ser mucho más rápido que con una minimalista pura.

La respuesta en diferentes terrenos es satisfactoria, no destaca en cuanto a su agarre sobre superficies resbaladizas (roca o piedra) pero tampoco es el terreno en donde se van a utilizar normalmente. Tanto por tierra como por asfalto funcionaba correctamente, la única pega es que la apertura de la suela puede ser un problema en el caso de piedras sueltas ya que se suelen colar algunas de vez en cuando.

Funcionan muy bien a ritmos bajos 3:45/3:50, pero son perfectamente polivalente. De hecho las he utilizado incluso para pasear, con el poco peso y el ajuste apetece no quitárselas :-)

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En conclusión creo que es una muy buena opción para iniciarse en el mundo del minimalismo, podremos preparar de manera correcta la transición sin “morir en el intento”. Destacaría la comodidad y el ajuste de la zapatilla. Pero tal y como comentábamos al principio esta nueva tendencia a la hora de correr no solo es la zapatilla, debes de trabajar tu técnica de carrera y tu musculatura (gemelos, gluteos y abductores) para evitar molestias y de verdad aprovechar las bondades de este tipo de carrera.

Ejercicios de calentamiento

Os paso a continuación unos ejercicios de calentamiento que a mi me han resultado muy útiles para afrontar los entrenamientos al natural running (Basados en “Introducción al ‘natural running’ con Asics”). Se trata de tres ejercicios básicos para trabajar los músculos clave en esta técnica de carrera.

Agradecer a Passatge Esport la posibilidad de poder testear estas zapatillas de transición que han sido una grata sorpresa. Como siempre al final lo mejor es probarlas y salir a correr :-)

Test realizado con calcetines Lurbel Distance // 15K ritmo suave 5:00/5:30 // series 5x1000m ritmo 3:55min/km // 15K+15K fartlek en diferentes terrenos.

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About

Sucman

Siempre me he considerado un "corredor en prácticas" y espero seguir aprendiendo a vuestro lado durante mucho tiempo. El virus del running me pico hace un par de años y desde entonces no he dejado de correr. Runner sin pedigree, doy mi punto de vista y describo mis vivencias en este pequeño blog. Un punto de vista cercano y ameno donde podrás consultar datos sobre material, competición, reflexiones y una de mis pasiones, la cocina.

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